플레인요거트 썸네일형 리스트형 그릭 요거트 효능,그릭 요거트 만들기 안녕하세요 "은이가 보는 세상"입니다~~ ^^ 요즘 다이어트...아니 평생의 숙제 ㅋ 다이어트는 평생 하는거라고 하네요 ㅋㅋ 그래서 준비를 했습니다. 초간단으로 만들수있는 그릭요거트 만들기~~! ♥ 그릭 요거트 효능 다이어트:단백질 함량이 높아 포만감을 유지시켜 주기때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 장 건강:프리바이오틱스가 풍부해 장의 활동을 도와줍니다 골다공증:미네랄과 칼슘이 함유되어 뼈건강에 좋다고 합니다 그릭 요거트 칼로리 100g 145kcal ♥ 그릭 요거트 만들기 재료 플레인 요거트: 900g 크랜베리: 한주먹 바질: 한스푼 면보 ♥ ① 채반과 채망을 준비해 주세요 ♥ ② 플레인 요거트 900g 부어주기 플레인 요거트 대용량...상표 일부러 떼었어요 필요하신분 댓글 주시면 구입처 알려드릴께요~.. 더보기 플레인 요거트, 수제 요거트 만들어 봤습니다. "장 건강에 좋은 수제 요거트 만들기" 안녕하세요~~^^ 건강한 주말을 보내셨나요~~? 미세먼지가 다시 기승을 부립니다 하루 종일 나쁨이라고 하네요 목 관리 잘하시고요~~^^ ♥ 장 건강에 좋은 플레인 요거트 만들기 장에 좋다고 해서 많이들 만들어 드시죠~? 저도 한번 만들어 먹기로 했습니다. 예전엔 만들 때 이불속에 넣어 만들었던 기억이 있는데 세상 참 편해졌습니다. ♥ "유산균을 왜 먹어야 할까요?" 면역세포의 70%가 장에 살고 있고 유해균은 장의 유해균을 밀어내고 유익균으로 채워주기 때문입니다. ♥ 이렇게 이쁘고 작은 플레인 요거트 제조기 로이첸 요거트 메이커 전기 없이 만드는 홈메이트 수제 요거트 ♥ 누구나 쉽게 만들 수 있고 전기가 필요 없고 8시간이면 장에 좋은 유산균 수제 요거트를 만들 수.. 더보기 이전 1 다음
