다이어트 [콩고기 야채볶음] 채식주의 기본 콩고기레시피

 

 

 

안녕하세요~~"은이가 보는 세상" 입니다~~~ ^^

 

아침 식사 하셨나요~~? 전 오뎅국 뜨끈하게 아침을 먹었습니다~~날이 쌀쌀해서 그런지 따뜻한 국물이 최고~

 

지난번에 "콩고기레시피"를 올렸었는데 기억을 하실련지요~? ㅋ

 

어제먹은 점심입니다~~콩고기만 구워서 먹어야쥐~~했는데 이렇게 사진까지 찍을줄이야 ㅋㅋ

 

혼자~~쓸쓸히 점심을 먹었습니다~저녁은 친구집에서 해물파전에~~소주 ㅋㅋㅋ막걸리가 아니공 ㅋ

 

술은 먹지않고~해물파전만 열심히~~먹었지용~ㅋ 또 샌당~~~ ㅋㅋ

 

콩고기는~제가 식구들에게 "채식선언"을 하면서 만들었습니다 ㅋㅋㅋ오늘 아침에도 소스없이

 

살짝 구워서 상에 놓으니 잘 먹네요~~이럴때 참 뿌듯함~ㅋ 힘들게 만들어서 그런가~요~^^

 

 

 

 

 

 

콩고기 입니다~~지난번에 만들어서 랩을 두르고 꽁꽁 싸두웠던 콩고기~~ ^^

 

카레를 넣었기 때문에 카레맛이 납니당~ㅋ 야채도 좀 썰어주시고요~

 

 

 

 

돌돌말린 콩고기를 썰어서~오일을 넣고 지져주세요~~파프리카도 생으로 먹어도 좋지만 전 살짝 볶았어요

 

고기랑 좀 비슷해보이나요? ㅋㅋ

 

 

 

 

다 구워진 콩고기에 돈까스 소스를 뿌려주었습니다~~ 직접 소스도 만들면 좋겠지만~~

이소스도 먹을만 하네요 ㅋ

 

 

 

 

 

 

좀 허전한거같아~~먹기전에 반찬을 좀 올려주었습니다~ ㅋㅋ

 

콩고기만 조금 해먹을라고 했는데 이건 무슨~~~일이 커져버렸다능~~ ㅋㅋ냉장고에서 급조된 양상추 ㅋ

 

 

 

 

콩코기는 고기를 좋아하는 아이들한테 먹여도 좋아요~~~ ^^

 

만들때 번거로워서 그렇지 ~넉넉히 만들어서 냉동실에 보관하면서 먹으면 좋아요

 

시중에 파는 콩고기랑은 차원이 틀리죠 저도 마트에서 콩고기 시식을 해봤지만 그닥~

제입맛은 아니였던거같아요.

 

집에서 만든 콩고기는 동그랑땡이랑 비슷하게 씹는 질감? ㅋ 고기의 육질은 따라가지못하지만~맛있어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

이렇게 해서 한끼~~~점심해결 잘~~~했습니다~~ ㅋㅋ 또 소꼽놀이를 했다고 말씀하실분이 ~~ ㅋㅋ

 

혼자먹는 점심일수록 가끔 손이가는 음식을 해먹어도 좋을듯해요~~본인자신을 위해서~ㅋ 하지만~~

 

현실은 그렇치 않다는거~~ ㅋㅋ라면만은 먹지말자~~뭐 이런생각입니다~ ㅋㅋ

 

콩고기 레시피가 궁금하신분은~~~아래 주소 남겨놓을테니 참고해주세용~~~^^

 

 

어제 비가 그렇게 오더니 아침바람이 넘 차갑습니다~~이럴때 감기 걸리지 않게 조심하세요~~

 

이번주에 독감주사를 맞으러 가야겠네요 더 늦기전에 서두르세요~~ ㅋㅋ

 

오늘도 좋은 하루 보내시고용~~~행복한 하루 되세요~~~ ^^

 

 

 

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