그릭요거트활용법 썸네일형 리스트형 그릭 요거트 효능,그릭 요거트 만들기 안녕하세요 "은이가 보는 세상"입니다~~ ^^ 요즘 다이어트...아니 평생의 숙제 ㅋ 다이어트는 평생 하는거라고 하네요 ㅋㅋ 그래서 준비를 했습니다. 초간단으로 만들수있는 그릭요거트 만들기~~! ♥ 그릭 요거트 효능 다이어트:단백질 함량이 높아 포만감을 유지시켜 주기때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 장 건강:프리바이오틱스가 풍부해 장의 활동을 도와줍니다 골다공증:미네랄과 칼슘이 함유되어 뼈건강에 좋다고 합니다 그릭 요거트 칼로리 100g 145kcal ♥ 그릭 요거트 만들기 재료 플레인 요거트: 900g 크랜베리: 한주먹 바질: 한스푼 면보 ♥ ① 채반과 채망을 준비해 주세요 ♥ ② 플레인 요거트 900g 부어주기 플레인 요거트 대용량...상표 일부러 떼었어요 필요하신분 댓글 주시면 구입처 알려드릴께요~.. 더보기 이전 1 다음
