고혈압예방 썸네일형 리스트형 파래전-향긋한 바다의 향을 접시에 담아봅니다 파래전~! 비가 오는 날에는 대부분 김치부침개나 파전이 많이 생각이 나는데 가끔은 색다르게 파래전을 해먹는것도 괜찮은것 같아요. 파래에는 항암효과와 칼슘,위궤양,고혈압예방.여러가지가 있다고 합니다.^^ 다이어트에도 물론 좋겠죠? ^^ 파래는 대부분 무채를 넣어서 파래무침을 많이 해드시지만 저희 집에선 영양가 있는 파래전을 부쳐먹는답니다.^^ 재료 : 파래,부침가루(두가지만 있어도 충분히 맛을 낼수 있답니다.^^*) 파래는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요. 씻은 후에 물이 빠지게 체에 받쳐 놓으시면 됩니다. 이물질도 간혹있으니 신경써서 씻어주셔야 해요~~^^ 초록색을 보니 저절로 몸이 좋아지는 느낌? ㅋㅋ 그 사이에 반죽을 만들어 놓으시면 됩니다.^^ 조금 물게 만들었어요..파래가 좀 많은거 같아서요.ㅋㅋ.. 더보기 이전 1 다음