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GS 편의점 다이어트 김밥 곤약 닭가슴살 안녕하세요~~^^ 행복한 주말 잘 보내셨나요~~? GS편의점에 커피 사러 갔다가 발견한 곤약 닭가슴살 김밥을 발견했어요. 핑크 핑크 해서 그런가 더 눈에 띄더라고요. ♥ 곤약닭가슴살 김밥 칼로리 305kcal 곤약 16.93% .닭가슴살채 7.6% 가격은 2.500원 ♥ 칼로리가 305kcal인데 먹어도 배가 부르지도 않아요ㅎㅎ ♥ 검은쌀이라 왠지 건강해지는 기분. 포장을 뜯어보니 모양이 엉망이네요ㅋ ♥ 김밥 내용물은 이렇습니다. 닭가슴살이 있는데 왠지 참치마요 같은 맛? 맛은 평범하고 나쁘지는 않았는데 먹으면서도 왠지 포만감이 없는? ㅎ 그냥 일반 김밥 하나 먹는게 배도 부르고 괜찮을 것 같다는 생각이 들었습니다 ㅎ 다이어트하시는 분들은 한 번쯤은 드셔 보는 게 좋을 것 같습니다. 더보기
성남 시청 매화꽃, 산수유, 살구꽃 구경가요~~^^ 더보기 안녕하세요~~^^ 지난번에 다녀온 성남 시청 이것저것 막 찍다 보니 사진이 많아 나눠서 올리게 되었습니다. 시청에 지금 볼수 있는 꽃들을 어느정도 다 보고 왔네요 ㅎ ♥ 매화꽃이 활짝 피었습니다. 솔직히 매화인지 벚꽃인지 구분이 잘 가지가 않아요 ㅎㅎ 근데 꽃받침을 보면 매화인 것 같은 ㅋㅋ ♥ 팝콘 같은 매화나무 영화 동막골이 생각나는 비주얼입니다 ㅋ ♥ [일상/은이의 여행] - 성남 시청 공원에 홍매화 꽃구경하고 왔습니다. 몇 년 전에 매화꽃을 보러 서울까지 다녀온 기억이 있는데 그때까지만 해도 성남에선 보기 힘들다고 생각했었는데 이렇게 가까운 곳에서 볼 수 있어 넘 행복한 하루였습니다~ ^^ ♥ 옆모습은 왜 찍은 거야~ ㅎㅎ 꽃술이 너무 이뻐서 찍었나 봐요 ㅋ ♥ 핑크 핑크~너무나 이쁜 살구.. 더보기
bhc 포테킹 후라이드 치킨중에선 갑~! bhc 에서 핫한 신상 치킨 포테킹 후라이드 포테이토와 치킨이 만났습니다. 포테이토를 넘 좋아하다 보니 어떤 맛인지 궁금해 주문했습니다. ♥ bhc 포테킹 후라이드 가격은 18.000원 배달료: 2.000원 쿠폰:2.000원 총: 18.000원입니다. ♥ bhc 양념치킨 소스+허니머스터드 치킨무와 콜라가 왔습니다. ♥ 양념치킨을 더 좋아하지만 가끔은 담백한 후라이드가 땡길때가 ㅋ 포테이토가 별로 없길래 바닥을 보니 저렇게 떨어진 것들이 몇 개 있네요. 떨어진 거 주워 먹는 재미~ㅋ 방송에서 보는 거와는 좀 다른 비주얼~ㅎ ♥ 가까이 보면 이런 모습입니다. ♥ 닭가슴살과 닭다리 닭다리가 왜 이렇게 작은 걸까요~ 닭다리 작기로 유명한 타 매장 같은.. 뿌링클은 닭다리가 큰 것 같았는데 말이죠. ♥ 닭다리 속.. 더보기
스마트초이스 통신 미 환급액 조회 안녕하세요~~^^ 건강한 주말 잘 보내셨나요~? 오랜만에 비가 와서 그런지 시원한 주말을 뒹굴뒹굴하며 잘 보낸 것 같습니다 ㅎ 오늘은 일상생활에 있어서 필요한 정보를 알려드릴려고 합니다. 아시는 분들은 다 아시겠지만요~ ㅎㅎ ♥ "스마트 초이스" 생활필수품인 스마트폰 안 쓰는 핸드폰들 몇 개씩 쟁여놓고 계시죠 핸드폰을 바꿀때 스마트폰 미환급금이 발생합니다. 그냥 둘 순 없겠죠~ㅎ ♥ "조회 가능한 통신사" KT, SK텔레콤, LG유플러스, SK브로드밴드 SKT알뜰폰, 유, 무선 미환급액 조회가 가능합니다 ♥ "통신 미환급액 조회시간" 09:00 ~ 20:00 일요일. 공휴일은 이용불가 ♥ ① 네이버에서 스마트 초이스를 검색 ② 통신 미환급액 클릭 ♥ ③이름, 주민번호, 통신사 선택 통신사를 잘 모르겠다면.. 더보기
성남 시청 공원에 홍매화 꽃구경하고 왔습니다. 안녕하세요~~^^ 벌써 금요일이 왔습니다. 이번 주도 정말 빠르게 지나갔네요. 요즘 어딜 가든 길거리를 지나다니면 날씨가 좋아서 그런지 사람들이 참 많죠 마치 겨울잠을 자고 일어난 곰들처럼...ㅋ 그 많은 사람들이 어디서 나타났을까 하는 생각이 들 정도로 무섭습니다 ㅋㅋ 성남 시청 경기도 성남시 중원구 성남대로 997 ♥ 성남 시청 주차 평일 1시간은 "무료" 주말에는 무료 개방입니다. ♥ 토요일 주말 분당 쪽에 볼일을 보고 시청 공원 한 바퀴 돌기로 했습니다. 성남 시청 공무원 차들이 많이 보이네요. ♥ "시민이 행복한 성남" 성남에 사는 자부심이 느껴집니다 ㅋ 뭐래~ㅋㅋㅋㅋ ♥ 산책하기에도 좋고 벤치에 앉아 데이트하기도 좋고 주차비도 무료이고 개꿀~ㅋㅋ ♥ 이 넓은 곳은~분수대입니다 음악 분수대인데 .. 더보기
(신월동 수산시장 회) 초특가 광어, 우럭 만원 신월동 수산시장 횟집, 신월동 맛집 안녕하세요 "은이가 보는 세상"입니다. 서울 친구 집에 들렀다가 친구가 저녁 먹고 가라고 해서 간단하게 회를 먹기로 했습니다. 매장에서 먹기는 좀 그래서 포장을 해서 집에서 먹었습니다. ♥ 서울 양천구 남부순환로 347 신월동 50-5 "수산시장 회" 포스팅하면서 식당 이름이 뭐였지~? 했는데 횟집 이름이 수산시장이네요. 이름이 참~그렇습니다 ㅋ ♥ 신월동 사거리에서 보이는 수산시장 초특가 광어, 우럭이 10.000원 눈에 확~뜁니다 ㅋ ♥ 광어 10.000원 연어 10.000원입니다. 가격이 참 혜자스럽지 않나요? ㅋ ♥ 회 양이 좀 적을 것 같기도 하고 30.000원어치 사면 회 무침이 서비스라 해서 30.000원어치 섞어서 달라고 했습니다. ♥ 횟집 입구 쪽에 수.. 더보기
플레인 요거트, 수제 요거트 만들어 봤습니다. "장 건강에 좋은 수제 요거트 만들기" 안녕하세요~~^^ 건강한 주말을 보내셨나요~~? 미세먼지가 다시 기승을 부립니다 하루 종일 나쁨이라고 하네요 목 관리 잘하시고요~~^^ ♥ 장 건강에 좋은 플레인 요거트 만들기 장에 좋다고 해서 많이들 만들어 드시죠~? 저도 한번 만들어 먹기로 했습니다. 예전엔 만들 때 이불속에 넣어 만들었던 기억이 있는데 세상 참 편해졌습니다. ♥ "유산균을 왜 먹어야 할까요?" 면역세포의 70%가 장에 살고 있고 유해균은 장의 유해균을 밀어내고 유익균으로 채워주기 때문입니다. ♥ 이렇게 이쁘고 작은 플레인 요거트 제조기 로이첸 요거트 메이커 전기 없이 만드는 홈메이트 수제 요거트 ♥ 누구나 쉽게 만들 수 있고 전기가 필요 없고 8시간이면 장에 좋은 유산균 수제 요거트를 만들 수.. 더보기
GS편의점 도시락 술안주, 야식에 좋은 중화요리 도시락 GS편의점 도시락 술안주, 야식에 좋은 중화요리 도시락 안녕하세요~~ ^^ 외식도 힘든 요즘 술 한잔 할 수 없는 현실이 너무 슬프기도 합니다. 그런 분들을 위해 혼술을 즐길수 있는 안주거리를 소개시켜 드리겠습니다. 물론 저는 술은 잘 마시지 않지만요~ㅎ ♥ 혼술안주,야식 GS 편의점에서 구매한 3종 세트 도시락 "중화요리" 탕수육, 깐풍기, 양장피입니다. 가격은 5.900원 ♥ 밥은 없지만 알차게 세 가지 요리가 가득 탕수육, 깐풍기, 양장피 중국음식 중에 가장 만만한 게 자장면, 짬뽕, 탕수육이겠죠~~? 요리를 시켜 드시는 분들은 깐풍기, 양장피를 자주 드시겠지만요~ ㅋ ♥ "탕수육" 나름 야채들이 들어갔습니다 그 비싸다는 파프리카까지 들어있어요 탕수육은 기성 탕수육인 거 같아요. 솔직히 탕수육은 바.. 더보기

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