바나나 식초 다이어트~! 바나나 식초 먹고 다이어트 도전~~!

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요즘 바나나 다이어트가 화제이죠? 저역시 다이어트에 관심이 많~이 있답니당 ^^

바나나, 흑설탕, 흑식초가 만나 체질 개선 및 다이어트에 상승효과를 주는

바나나식초는 세 성분을 한번에 섭취하여 각 영양성분이 체내에 흡수되는 효율을 높여줍니다.

효과로는 숙변제거, 지방분해, 피부미용, 피로회복이 있습니다.

바나나 . 식초 . 흑설탕을 준비해주세요

1> 담을 통을  소독해주세요.

2> 바나나.식초.흑설탕은 1:1:1 로 넣으셔야 합니당 ^^

3> 식초를 통에 부워주세욤..그곳에 흑설탕을 1:1 비율을 맞춰서 휭휭~저어서 녹여주세염

4> 3번이 끝나면  바나나는 3~4 cm 정도 잘라주셔욤 ^^

(크기는 그닥 중요하지 않으니 마음대로 잘라주셔욤^^)

식초담근 통에 넣어주셔요  렌지에 그 상태로 2분정도 돌려주시면 됩니당.

5>하루정도 상온에서 보관하시고 냉장고에 바로 넣어주시면 되욤

6>그리고 2주정도 지나서 알맹인 건져내시고 식초물을 3숟가락씩 떠서 마시면 된답니당 ^^

금방 뚝딱~! 완성했습니당.

번거롭지않고 금방 만들수 있었답니당..

예전에 다시마.약콩을 식초에 불려서 먹어봤는데 아으~먹기 힘들었거든요

먹기가 힘드니 하다가 중간에 포기 하게 되더라구요

요번에는 바나나로  만들어서 맛은 조금 있을듯? ㅋㅋㅋ 기대 만발~!

뱃살이 쏘~~~~~옥 빠지는 그날까지~~~~~~! 화이링