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콩고기 다이어트

다이어트 [콩고기 야채볶음] 채식주의 기본 콩고기레시피 안녕하세요~~"은이가 보는 세상" 입니다~~~ ^^ 아침 식사 하셨나요~~? 전 오뎅국 뜨끈하게 아침을 먹었습니다~~날이 쌀쌀해서 그런지 따뜻한 국물이 최고~ 지난번에 "콩고기레시피"를 올렸었는데 기억을 하실련지요~? ㅋ 어제먹은 점심입니다~~콩고기만 구워서 먹어야쥐~~했는데 이렇게 사진까지 찍을줄이야 ㅋㅋ 혼자~~쓸쓸히 점심을 먹었습니다~저녁은 친구집에서 해물파전에~~소주 ㅋㅋㅋ막걸리가 아니공 ㅋ 술은 먹지않고~해물파전만 열심히~~먹었지용~ㅋ 또 샌당~~~ ㅋㅋ 콩고기는~제가 식구들에게 "채식선언"을 하면서 만들었습니다 ㅋㅋㅋ오늘 아침에도 소스없이 살짝 구워서 상에 놓으니 잘 먹네요~~이럴때 참 뿌듯함~ㅋ 힘들게 만들어서 그런가~요~^^ 콩고기 입니다~~지난번에 만들어서 랩을 두르고 꽁꽁 싸두웠던 콩고.. 더보기
[콩고기]채식주의,다이어트시작하려면 단백질 콩고기로 시작~ 레시피 " 영양가~듬뿍 들어간 나만의 콩고기" 안녕하세요~~은이가 보는 세상입니다~~ ^^ 좋은 아침입니다~~요즘은 이렇게 아침에 일어나서 포스팅을 하는 편입니다~아주 급피곤~ ㅎㅎ 오늘은~~"콩고기"만드는법 입니다~이제 하다하다 별짓 다합니다 ㅋㅋㅋ "육고기"를 멀리하다보니 뭔가~ 고기를 씹어야할것같은데~하면서 생각난건 "콩고기"그래서 여기저기 인터넷 다~ 뒤져서 만들어보기 시작했습니다. 아주 간단하게 정리가 되 있더라구요~~근데 그게 더 힘들음 초보자들한테는 ㅎㅎ그래서 나름 추가를 해서 "콩고기" 를 만들어 볼려고 합니다~~^^ 재료 : 콩250g,글루텐200g,적색양파1개,당근1개,감자3개,견과류(적당히),마늘양념 : 카레2큰술,맛간장1큰술,소금,후추,호박즙(이건 안넣도 되요 ㅋ) "콩을 불려 삶은콩" ".. 더보기