브로콜리 알뜰하게 보관 썸네일형 리스트형 브로콜리..브로콜리 데치는법..알뜰하게 보관해서 먹기 요즘 야채값이 많이 떨어졌더라구요..브로콜리도 2.000원씩 했는데 지금은 1.000원씩 팔아요..^^ 브로콜리는 볶음요리할때 추가로 많이들 사용하는데요.. 살짝 데쳐서 초장찍어먹는게 영양가 손실도 더하고 담백하고 맛있더욤~^^ 브로콜리가 몸에 좋은 이유는 항암효과,노화방지,위장병치료,성인병을 예방할수있다고 합니다. 비타민c와 칼슘도 많아서 아주 몸에 좋다고 합니당 ^^ 브로콜리는 잘라주세요..^^ 끓는 물에 살짝만 데쳐주세욤~^^ 데칠때 소금 넣어주시는거 알고 계시죠? ^^ 살짝1분정도 데쳐서 체어 걸러 주시면 되요..전 한번 살짝 씻어주고있어요..요즘 환경이 그렇다 보니..안심이 ㅋㅋ 먹기 좋게 잘라서 초장 찍어먹으면 좋아욤..몸에 좋으니 먹어야죠 ㅎㅎ 브로콜리 한송이를 샀는데요..송이가 워낙 커서 .. 더보기 이전 1 다음
