우엉 칼로리 썸네일형 리스트형 우엉조림 견과류 넣고 만들어봐~건강이 두배 " 우엉,견과류 간장조림" 안녕하세요~~"은이가 보는 세상 입니다" 아침으로 바람이 시원~합니다~~어제 비가와서 그런지 아침에 기분이 상쾌해지는군요. 오늘은~"우엉,견과류조림"입니다~~ ^^ 몸에도 좋고 맛도 좋고~"우엉"은 "연근"이랑 헷갈리수가 있는데요~~둘다 아삭하게 씹히는맛이 아주 일품입니다~나무토막 씹는것처럼 ㅎㅎㅎ그래도 몸에 좋고 칼로리도 100g 62kcal 라니깐 많이 많이 드셔요~^^ 간단한 "우엉조림"~만들어보겠습니다. * 우엉 효능 * (섬유질) - 변비에 좋아요 (철분) - 빈혈에 좋아요(이눌린성분) - 신장기능을 높여주고 섬유질이 풍부해서 다이어트 짱 재료 : 우엉,견과류 양념 : 간장,물엿,깨 우엉~~많이 보셨죠? 왜~김밥속에 나무가지처럼 생긴거~ ㅎㅎㅎ 요즘은 단무지,우엉 같이.. 더보기 이전 1 다음