주말에 간단하게 한끼해결~매콤한 오징어볶음,오징어덮밥 만들기
" 매콤한 오징어 덮밥,매콤한 오징어 볶음" 안녕하세요~~"은이가 보는 세상" 입니다~~ ^^ 오늘은~~~싱싱한 오징어로 만든~오징어덮밥 입니다~~그냥 뭐~오징어볶음이죠 뭐~ ㅋㅋ 오징어는 타우린이 있어서 콜레스테롤을 억제할수도 있고 지혈작용,아연 성분이 있어서 성장기어린이한테도 좋겠죠 뭐 말로는 다~못하죠~~야채와 골고루 드시면 좋습니다~ 몸에도 좋고 맛도 좋은 오징어볶음 시작해볼까요~~~ 재료 : 오징어2마리,당근반개,양파2개,양배추조금,홍고추조금,대파조금양념 : 고추가루,고추장,마늘,대파,간장,물엿,들기름,깨 오징어2마리에 ~~5,000원 하는놈을 델꼬 왔습니다~ ㅋㅋ 다리보이시죠~? 아주 탱탱합니다~^^ 오징어는 앞뒤로 칼집을 내주면 먹기에도 부드럽고 씹는 재미가 있어요~~~ ^^ 오징어 껍질 벗..
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