곤약다이어트 썸네일형 리스트형 곤약쌀 저탄 고지 다이어트 효능,부작용 "곤약쌀 저탄 고지 다이어트 효능, 부작용" 안녕하세요 건강한 주말 잘 보내셨나요~? 지난 주말은 날씨가 좀 풀린듯해 왠지 어디론가 더 떠나고 싶었던 주말이었습니다 요즘 운동도 못하고 몸도 무거워진 거 같고 추웠던 날씨 탓에 운동은 멀리했습니다. 이젠 날씨가 풀리니 슬슬 시작해야지요~ㅎ ♥ 《 알알이 곤약 》 곤약이 다이어트에 좋다는 얘길 듣고 바로 구입했습니다 ㅋㅋ 집사부 일체에 나왔던 엄정화 씨가 저탄 고지 식단을 공개했었죠 곤약쌀이 빠질 수가 없는~ 좋다는 건 다 먹어보는 스타일 ㅋㅋㅋ 10개 주문했습니다. ♥ 《 곤약밥 하기 》 1.곤약은 체에 거른 후 물에 헹궈 주세요 2.백미(잡곡쌀)+곤약쌀 50:50으로 해주세요 3. 평상시보다 물 양은 조금 적게 잡아주세요 곤약이 처음이신 분들은 30% 넣.. 더보기 저칼로리 다이어트~'양송이 곤약졸임' 추천합니다~^^ 안녕하세요~~~"은이가 보는 세상" 입니다~~ ^^ 밤새 무탈하게 잘 주무셨는지요~~~ 저는 푸~~~욱 잘 잤습니다~~ 눈꼽이 낄정도로~~ ㅋㅋㅋ(눈병인가~ㅋ 아침부터 비가와서 그런지 왠지 센티해지는~~~날입니다~~ ^^ 왠지 분위기잡고 싶은 아침 ㅋㅋㅋ....얼마전에~~곤약졸임을 먹어보고 그맛에 반해서~~요즘 자주 해먹고 있습니다 ㅋㅋ 근데 그런맛이 잘 안남~ 곤약무침같은데 맛있더라구요~~그것도 해먹고~~오늘은 '곤약졸임' ㅋ 다이어트,변비,비만예방,당뇨에도 콜레스테롤도 낮춰주고 좋다고 합니다^^ 곤약은 기름에 볶으면 안된다고 하더라구요..지방을 부른다고 해야하나?? ㅋ 그래서 대부분 졸여서 먹어봐요~ 블로그하면서 이렇게 하나하나 배우는 재미 참 재미있습니다~ ^^ 그럼~~어설프지만~~'양송이 곤약졸임.. 더보기 이전 1 다음
