다이어트,건강까지 생각한 "견과류 드레싱" 샐러드 챙겨드세요
안녕하세요~~"은이가 보는 세상" 입니다~~ ^^ 식사는 하셨는지요~~~? 오늘도 날씨가 너무도 좋네요~~매번 이런날씨면 살맛나겠는데요 ㅋㅋ 우울했던 마음마져도 사라지게 만드는 날씨 입니다~~ ^^ 얼마전에 방송된 채식 프로그램을 보고 뭔가 확고한 결심을 해야겠다~~싶어서 생각해낸게 샐러드. 샐러드는 몸에도 좋고 다이어트에도 좋고 기본으로 먹죠. 하지만 자주 만들어먹기엔 힘이 들더라구요..귀찮은데 나물이나해서 먹지 뭐~~이런거? ㅋㅋ 그래서 지금부터라도 샐러드를 챙겨먹어야겠다는 생각으로 만들었습니다.~~^^ 재료 : 양상추,청경채,당근,브로콜리,양송이버섯,오견과류(냉장고에 있는 야채들 ..) 견과류 드레싱 : 간장2큰술,레몬쥬스2큰술,두유30ml,겨자조금 샐러드,청경채,브로콜리,당근,양송이버섯,오이,호도..
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